Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда
Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Мне Рост см, вес 75 кг. Вся работа за компьютером, поэтому движения в жизни не особо много. После работы обычно есть силы только сделать что-то по дому и упасть на диван.
Хочу поделиться своим меню на неделю для похудения. Меню составила на ккал и оно рассчитано для похудения. Также меню бюджетное, правильного питания и очень простое в приготовлении! Спасибо за просмотр и пальчик вверх, можете поделиться этим видео с друзьями На ккал. Дарья Черненко Меню недели.
- Мое меню на день
- Телефон или почта.
- Конечно, перечислить все высококалорийные блюда мы не сможем, но фаворитов назовем. Есть среди них вполне ожидаемые блюда и неожиданные продукты.
- Чтобы ускорить похудение, не нужно голодать!
Лучшие советы от наших главных специалистов. Надо ли подсчитывать калорийность блюд? Нутрициологи и диетологи утверждают — надо. Но как подсчитать, сколько калорий, например, в порции домашнего борща? Узнаешь в нашей статье. Татьяна Марченко.
